اگر از کودک بخواهید به یکباره ناخن جویدن را کنار بگذارد وقت خود را تلف کرده‌اید به این دلیل که عمل مذکور ناخودآگاه بوده و پاسخی به استرس‌هاست.

خشم به اشکال مختلف بر سلامت جسم و روان ما اثر می‌گذارد. افرادی که به طور مداوم و مکرر با خشم مواجه می‌شوند، ممکن است با مشکلات جدی در سلامت روان روبه‌رو شوند.

روانشناسی کار یا روانشناسی صنعتی یا سازمانی، به حیطه‌یی از روانشناسی گفته می‌شود که ظاهرا برای بهبود شرایط کار، کمک به کارگران و ارزیابی روانی آنان به کار گرفته می‌شود. این نحله از روانشناسی به مسائلی مانند القا مثبت‌گرایی، انجام ارزیابی‌های روانسنجی، کاهش استرس، امنیت روانی و غیره در محیط کار عموما محیط صنعتی و کارخانه‌یی) می‌پردازد، اما واقعا و در ابعاد ریشه‌یی چه ارتباطی با کارگران و کار آنان دارد؟ از آنجا که هیچ رخدادی بدون در نظر گرفتن سیرتاریخی آن قابل بررسی نیست، بهتر است به ریشه‌ی تاریخی روز جهانی کارگر بازگردیم.

برای بزرگسالان تفاوت میان اخبار، تنش‌های جهانی و جو ناشی از مشکلات میان کشورها با جنگ واقعی و فضای وحشت‌آور تلاش برای بقا، مشهود و مبرهن است، اما برای کودکان شرایط بسیار متفاوت خواهد بود.

هنگامی که شمار و شدت حوادث غیر مترقبه‌ای مانند وقایع تروریستی، سیل، زلزله، انفجار و غیره افزایش می‌یابد، می‌توان منتظر بود که بعد از مدت کوتاهی با افزایش سریع اختلال استرس پس از سانجه مواجه شد.

تجربیات دوران کودکی مجموعه ای از احساسات متفاوت است که می تواند در دو دسته خوشایند و یا ناخوشایند تقسیم بندی شود. گاهی وقوع جریاناتی استرس زا و غیرمعمول در زندگی موجب پدیدار شدن احساساتی نظیر ترس و یا اختلالات روانی آسیب زا می شود.

دور کردن فرزندمان از فکر های استرس زا و اضطراب آور و  نگران کننده ،سبب می شود تا فرزندانمان انسان‌های توانمندی باشند.

کسانی که به تازگی زندگی مشترک را شروع کرده‌اند، یا مدت زیادی از ازدواج‌شان می‌گذرد، ممکن است در زمینه‌ی زندگی زناشویی خود با حجمی از استرس و اضطراب بی‌دلیل مواجه باشند.

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی از بررسی برای نهایی شدن «سند جامع مدیریت خطر حوادث و سوانح در نظام سلامت»، «سند مداخلات ویژه سلامت و ایمنی ترافیک» و همچنین «سند تغییر اقلیم و اثرات آن بر سلامت» خبر داد.

همه‌ی انسان‌ها در مقاطع مختلف زندگی ممکن است با چالش‌های دشواری مواجه شوند، چالش‌هایی که نفس آدم را بند می‌آورند و حجمی از استرس، خستگی، غم و اضطراب را در افراد ایجاد می‌کنند.

با اینکه مدتی از دوران سیاه اوج‌گیری کرونا می‌گذرد، یکی از دوستان فعال در کادر درمان تجربه‌ای را از آن دوران با من در میان گذاشت، که هنوز باعث پریشانی خاطر و کابوس‌های شبانه‌اش بود.

اگر مداوما احساس درد و بیماری دارید اما پزشکان قادر نیستند ریشه‌ی بیماری خاصی را در شما بیابند، احتمال وجود عارضه‌ی عاطفی یا روانی را در نظر بگیرید. در حیطه‌ی روانشناسی و طبق آخرین کتاب راهنمای آماری و تشخیصی اختلال‌های روان، به این حالت جسمانی سازی گفته می‌شود. به زبان ساده، جسمانی سازی به حالتی گفته می‌شود که فرد در آن، بدون وجود علت پزشکی از نشانه‌های جسمانی مانند دل‌درد، سردرد، تهوع و ... رنج می‌برد.

فکر به خودکشی امری شایع است که می‌تواند تحت فشار یا افسردگی و استرس، هر قشری از جامعه را درگیر کند. افکار خودکشی در اغلب موارد گذرا و قابل درمان است. در بعضی از موارد اما فرد را در معرض خطر اقدام به خودکشی یا کامل کردن آن قرار می‌‌دهد. چندوجهی بودن زندگی، اینکه همیشه زندگی بر وفق مراد نیست و شرایط ایده‌آل نسبت به موقعیت و انتظارات فرد شکل نمی گیرد، رنگِ آرامش را کمرنگ می‌کند. زمانی فرد به پایان راه می‌اندیشد که هیجانات و عواطف منفی زندگی‌اش شدت می‌یابند.

استرس یکی از هیجان‌های طبیعی و روزمره‌ی ماست. در رویارویی با عواملی در زندگی واقعی ممکن است دچار استرس و ترس شویم اما با شدت قابل تحمل، مفید و کوتاه مدت.

صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شویم، حداقل در یکی از مسیرهای زندگی‌مان تغییر فاحشی ایجاد شده که ما را به چالش می‌کشد.

جدای ازداشتن مجوز بازرسی رادیویی ، برای اینکه بتوانید بر روی شناور قرار بگیرید باید به تمام تجهیزات مخابراتی آن جا آشنایی داشته باشید، بتوانید تعمیرات را انجام دهید، همچنین با اطلاعات کافی از تجهیزات بدانید سوار چه شناوری شده اید .حالا یک زن هم که باشید کار سخت تر می شود. چون این حرفه حیطه مردانه را درذهن ها تداعی می کند و یک زن با مشقت هایی می تواند وارد آن شود اما از آنجایی که کاربلد بودن به مرد و زن بودن ربطی ندارد یک زن جوان موفق می شود با سنت شکنی وارد پل فرماندهی شناورها شود، در کمال آرامش و کاربلدی در مقابل تعجب همگان، با عشقی که به کارش می ورزد بیشتر از قبل مهارت هایش رابه نمایش بگذارد،با ورود به این شغل تصور انحصار بازرسی به مردان را از بین می برد ،نامش را به عنوان اولین های دریانوردی ثبت می کند وروزها و شبها در دل دریا به کار مشغول می شود.به گفته ندا سبحان فر، اولین زن بازرس ایرانی شدن سخت است اما در کنارش شیرینی هایی دارد که آن سختی ها را از بین می برد. .برای بازرسی از تجهیزات شناوری به بندرچارک « صبح یکی از روزهای تابستان سال 97رفتم که تجهیزات مخابراتی و کمک ناوبری شناور را بررسی و نهایتا با تشخیص سالم بودن، گواهینامه بین المللی صادر کنم تا این کشتی باربری بتواند از اسکله خارج شود، ناگهان در هنگام کار متوجه شدم عده زیادی از کارکنان آنجا در محل جمع شدند وهمه خیره به من. از اینکه زنی به عنوان بازرس به آنجا آمده بود تعجب و احتمالا پیش خودشان فکر می کردند از دریا نوردی ، اطلاعات تجهیزات و...چیزی نمی دانم و چطوری میخواهم از تجهیزات آنها ایراد بگیرم، سعی کردند با سوالهای مختلف به نوعی من را بسنجند ،در این مورد بدون استرس سربلند بیرون آمدم و جوابگو همه سوالهای فنی آنها بودم «. ساله فوق لیسانس برق با بیان این خاطره در اولین حضورش به عنوان ندا سبحان فر 33بازرس بنادر(پورت)در شناورها می گوید :» آنجا تازه فهمدیم یک بازرس زن شناور چقدر در دیدگان همه عجیب و غریب است. تا مدتها هر جا برای برای بازرسی می رفتم کلی تعجب می کردند و آن اوایل برخوردهای بد هم می دیدم. خیلی ها نمی خواستند بازرس شناورهایشان که یک زن باشد».